ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 12-04-09, 13:04   #1
bored2death
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 570
כללי:: תלמיד
ברירת מחדל

יש לי שאלה לגבי הסרטון שמקס הביא
הברכיים של הבחור לא זזות קדימה מדי?

פה:
http://www.exrx.net/WeightExercises/...s/BBSquat.html
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
bored2death מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-04-09, 14:22   #2
JAGA_JAGA
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלJAGA_JAGA
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 644
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי bored2death צפה בהודעה
יש לי שאלה לגבי הסרטון שמקס הביא
הברכיים של הבחור לא זזות קדימה מדי?

פה:
http://www.exrx.net/weightexercises/...s/bbsquat.html
לא...
לדעתי זה בלתי אפשרי לעשות סקוואט בלי שהברכיים יזוזו....
__________________
JAGA_JAGA מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-04-09, 16:43   #3
Fatboy
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלFatboy
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 2,541
גיל:: 24
חדר כושר: bline
שלח הודעה דרך MSN אל Fatboy
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי bored2death צפה בהודעה
יש לי שאלה לגבי הסרטון שמקס הביא
הברכיים של הבחור לא זזות קדימה מדי?

פה:
http://www.exrx.net/WeightExercises/...s/BBSquat.html
זה סקוואט "באדיבילדינג" גם במנח רגליים צר כדי "לבודד" יותר את ה4 ראשי
בסקוואט פאוורפילטינג:
http://www.exrx.net/WeightExercises/...s/BBSquat.html

אתה רואה שזה שונה
אם תשאל מה עדיף אני אישית הייתי אומר סקוואט פאוורליפטינג
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U
Fatboy מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:01.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים