|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
בכ"מ,אני לא יודע אם המאמן נותן לעשות את זה בהתחלה. נראה מה יהיה... |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
![]() ציטוט:
לא צריך תמיד להקשיב למאמן, בכל מקרה תשתדל לעבוד בטכניקה נכונה יש לך סרטים עם הסברים של מארק ריפטו ביוטוב |
|
![]() |
![]() |