|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-03-09, 21:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כן אבל בפורום תזונה אמרתי שקשה לי להתפתח ברגליים אני מתאמן כל שריר 4 תרגילים שונים בסטים של 10-12 חזרות
והכל התפתח יפה אפילו יפה מאוד אבל רגליים אני מרגיש שזה בקושי זז שם...חשוב לי מאוד הרגליים |
|
|
תצוגה עם הדגמה
