|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#19 |
חבר פעיל
|
![]() עדיף שתאכל בבית, מסודר ונקי ..
קח מנת חלבונים,תפוח ובננה אחרי אימון, עד 40 דקות מסיומו .. זה יספיק (: |
![]() |
![]() |