|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-03-09, 13:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי, מקווה לראות תוצאות בהקדם.
תודה רבה! תגידו, יש לי שאלה שלא קשורה אבל בכל זאת. אחרי אימון (בתוך המכון מיד לאחר האירובי), זה טוב לאכול 2 חלבוני ביצה ותפוח? מה צריך לאכול אחרי אימון (בתוך המכון) כדי שתיהיה אפקטיביות? |
|
|
תצוגה עם הדגמה
