|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-03-09, 13:00
|
#16 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
פשוט תעשה בטן פעמיים-שלוש בשבוע, 2 תרגילים, 3 סטים כל תרגיל, 12-20 חזרות. (עם משקל בהתאם לצורך, כמובן)
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות