|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-03-09, 22:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
החלוקות הכי טובות הם :
-------------------------------------------------------------------------------- A-חזה +כתפיים+אחורית b-גב+רגליים+קדמית או a-חזה + קדמית+רגליים b-גב+כתפיים + אחורית
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
02-03-09, 23:30
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
