|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-03-09, 19:30
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
חזה,קדמית , רגליים
גב , כתפיים , אחורית זה בכל אופן מה שאני הייתי עושה אם הייתי עושה אי פעם ab . יש חלוקה שהיא פחות מתנגשת כמו חזה אחורית וכתפיים - גב קדמית ורגליים . אבל אתה לא תוציא הרבה מהתכפיים ומהתלת באימון כזה.
__________________
 |
|
|
תצוגה בשכבות