|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-02-09, 20:39
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
האם אתה עדיין ממליץ לי על אותו אבקה הנ"ל??? אם כן או לא ואם יש לך המלצה אחרת או אותו אבקה כמה קלוריות היא מביאה למנה??? |
|
|
|
14-02-09, 20:42
|
#2 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
 http://israelbody.org/ViewImage.asp?...oads/54358.gif הנה הטבלת ערכים של האבקה ... וזה הדף של האבקה http://israelbody.org/Index.asp?Arti...yID=100&Page=1 זה אבקה ממש טובה... לפחות אני ראיתי ממנה תוצאות ממש טובות , אין כזה דבר להתאים לך אבקה בול ... אבל אני מניח שאתה רוצה להעלות מסה .. תקרא את זה ותעקוב אחרי כל ההוראות אתה תיהיה מסודר http://www.israelbody.com/showthread.php?t=39074
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
