|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-11-08, 21:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
איזה שינויים עשיתה מה קרה אם כבר אתה עושה תעשה עם ה15,10,5,
ולא מציע לך היא מאוד קשה אני אישית עושה אותה ולא ניראה אני ימשיך אותה היא קשה אחורמוטה |
|
|
|
16-11-08, 22:07
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מה עם דד ליפט? הייתי שם במקום box squat.
__________________
1.80 ו- 82 ק"ג של שומן! נקי!!! |
|
|
|
|
16-11-08, 22:59
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
ציטוט:
לדעתי לך על תוכנית יותר פשוטה בשבילך. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
