ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 19-11-08, 07:55   #1
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי mr big צפה בהודעה
מזל שהגבת כאן, יש לי שאלה אליך.

אנשים הגיבו לי על עקרון שיטת ה-hst (פחות סטים, תדירות גבוהה), והתייחסו להשפעה כאינדיבידואליסטית לחלוטין, מה שיפעל עלייך לא בטוח שיפעל עליי.
מצד שני הוסבר לי שהשיטה הזאת הינה אידיאלית להיפורטרפיה לעומת השיטות מרובות הסטים למיניהן...

אני צריך את עזרתך- האם יש ביסוס לאיזושהי מהטענות הללו?

האם שיטות ה-hst למיניהן (פחות סטים, תדירות גבוהה) אכן מתאימות יותר למטרות היפורטרפיה?
האם אידיאולוגית האינדיבידואליזם אכן מסבירה את המצב על הצד הטוב ביותר?
האם ישנו עמק השווה?

בבקשה תעזור לי, אני בטוח שזה יאיר את עניהם של עוד אנשים מספר...
תודה מראש.
מה הבעיה לנסות את התוכנית הזאת חודשיים ולראות אם אתה גודל מזה טוב? אתה תגדל בוודאות כל עוד תשמור על התוזנה הנכונה בזמן הזה, השאלה היא איך תגדל ביחס לעבודה בתוכנית אחרת באותם תנאים
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-11-08, 11:57   #2
Mr Big
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMr Big
 
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 161
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal צפה בהודעה
מה הבעיה לנסות את התוכנית הזאת חודשיים ולראות אם אתה גודל מזה טוב? אתה תגדל בוודאות כל עוד תשמור על התוזנה הנכונה בזמן הזה, השאלה היא איך תגדל ביחס לעבודה בתוכנית אחרת באותם תנאים

זה בדיוק מה שאני הולך לעשות. רציתי לבדוק שאני לא הולך לגמרי לבזבז זמן וכח אבל אני מאמין שכל עוד אני שומר על תזונה ועובד נכון, כפי שאמרת, אני אתקדם.
Mr Big מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:48.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים