ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים > לוגי אימונים

לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 01-11-08, 10:53   #1
digidigi
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלdigidigi
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 509
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shimonaz1 צפה בהודעה
בגוף ההודעה
ותשנה את האימון רגליים, תוסיף מורכבים (כמו סקוואט\ לאנג')
סקוואט אני מתחיל משבוע אחי
ותודה רבהה על העזרה ומזה לאנג' <?
שאתה לוקח משקולת ומתכופף איתה כזה כמו כפיפה?
ועוד שאלה אחי למה התכוונת תדירות גבוהה? 3 פעמים בשבוע אני הולך בabc וגם בfbw אני ילך 3 פעמים בשבוע מה ההבדל ? יעני אני יודע שיש הבדל בתוכנית אולי התכוונת עצימות ..
__________________
מאסה מאסה : )
digidigi מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:19.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים