|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
סליחה על הבורות, אבל מה זה בדיוק אומר מאזן קלוריות חיובי??
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מאזן קלוריות חיובי זה מצב שאתה מכניס יותר קלוריות (על יד אוכל ושתייה) מאשר אתה מוציא.
לדוגמה אתה שורף ביממה כ2000 קלוריות ואוכל 2500 - אתה נמצא במאזן חיובי כי אכלת יותר ממה שאתה צריך. מאזן קלוריות חיובי מוביל לעלייה במשקל (שרירים, שומן וכדומה)
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! ![]() שחררו את גלעד! |
|
|
|