ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 19-09-08, 19:01   #1
rbs
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 17
ברירת מחדל

אני פשוט לא מעוניין להתחיל לספור קלוריות, ואני גם לא יעשה את זה, השאלה האם גיינר ישלים לי את החוסרים התזונתיים? כי בעיקרון אני לא אוכל הרבה ובאופן מסודר, פשוט סדר היום שלי הוא בלגן אחד גדול חח..
rbs מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-09-08, 19:05   #2
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי rbs צפה בהודעה
אני פשוט לא מעוניין להתחיל לספור קלוריות, ואני גם לא יעשה את זה, השאלה האם גיינר ישלים לי את החוסרים התזונתיים? כי בעיקרון אני לא אוכל הרבה ובאופן מסודר, פשוט סדר היום שלי הוא בלגן אחד גדול חח..
אתה לא צריך להיות פנאט ולספור כל דבר שאתה אוכל, אבל אני מאוד ממליץ לך לבנות תפריט שיתאים לצרכים שלך, וללכת לפיו, או כמה שיותר קרוב אליו
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:55.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים