|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-09-08, 22:04
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 873
גיל:: 22
חדר כושר: הולמס פלייס באר שבע
|
לדעתי אתם סתם רבים...כל אחד ומה שמתאים לו - יש אנשים שמתאוששים יותר ויש כאלה שיותר לאט .
אתם צריכים לזכור שאין פה חוקים - עושים הכל כדי לגדול! סתם כדי להוסיף עוד דעה לנושא הזה : אני גיליתי על עצמי שעד שאני לא מגיע לכשל במשך כמה אימונים אני לא יכול להעלות במשקל - זה אצלי מה שעושה את ההבדל . כל אחד ומה שהולך אצלו - זה המוטו בעסק הזה . נ.ב אני לא מדריך/מתאמן רציני/מפתח גוף או משהו - סתם בחור שמכיר את עצמו .
__________________
מה ? |
|
|
תצוגה בשכבות