ציטוט:
פורסם במקור על ידי dark_muse
גם המאמרים המטופשים שאתה מסתמך עליהם הם לא בדיוק מקור לגאווה גדולה. ראינו את זה במאמר הטיפשי שנתת על "למה זה בסדר שהברך תעבור את קו האצבעות בלאנג'" 
ברוב התוכניות ההמלצה היא להגיע לחזרה-שניים לפני כשל, גם ב5*5 שאתה כל כך אוהב. אם לא תעשה את זה אתה גם לא תתקדם יותר מדי. בכל מקרה ההמלצה היא להגיע לחזרה-שתיים לפני כשל. זה די סביר שבסט אחרון יהיה אפשר להגיע לכשל (חזרה אחרונה שאפשר לעשות מבלי עזרה).
אתה מגיע לחדר כושר ועושה full squat 5*5? כל הכבוד לך. מה הקשר בין מחט לתחת אני לא יודע, אבל אנשים פה במקרה לא עובדים על 5*5 והשיטות אימון שלהם שונות. אם אתה מתאמן מתקדם ב5*5 אז כן, אתה צריך להגיע קרוב לכשל, בגלל זה יש לך את הפירודיזציה כדי שתוכל להתאושש. לא צריך להסביר לך את זה נכון? |
לא נמאס לך כבר להציק עם המאמר הזה? זה שאתה לא יודע אנגלית לא אומר שמאמרים באנגלית הם מטומטמים. ולא, אני לא מבסס את הידע שלי על מאמרים באינטרנט.
מה שכתבת הוא כל כך מטומטם שזה לא שווה את התשובה שלי אפילו. וכרגיל מראה על זה שאתה לא יודע לקרוא.
17-09-08, 07:29
תצוגה בשכבות