|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() אשמח אם תיתיחסו עכשיו למה צריך לאכול אחרי אימון שכזה
האם לקחת מנה של serious mass? או חצי מנה? או האם מדובר במשהו קליל הרבה יותר? |
![]() |
![]() |