|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-08-08, 21:50
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לגביי הקלוריות לא עניתם לי, אפשר להגיע בשחייה של 50 דקות לכמות קלוריות שנשרפת כמו בריצה של 30 דקות לדוגמה? זה אירובי טוב? לפי ההליכון ב30 דקות אני שורף 550-600 קלוריות (רץ די מהר) האם בשחייה (גם לא איטית) אני יכול להגיע לאותן תוצאות של שריפת קלוריות? (שומניםםם)
__________________
|
|
|
|
|
24-08-08, 21:56
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
כן תרוץ על מהירות ממוצעת, לטווח זמן של שעה נגיד. וכן משחייה גם אפשר להגיע למצב כזה.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
|
24-08-08, 22:15
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תודה על הסבלנות וסליחה אם חפרתי:d
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
