|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
![]() קיצר- סתימת פיות עכשיו!
אם יש לך גנטיקה ממש אבל ממש טובה- 500 גרם בחודש.. שריר נקי זה יוצא גג 125 לשבוע... תחשבו על זה- מי עולה 6 קילו שריר נקי בשנה? (חוץ מאלו שמשתמשים בחומרים אחרים)... נדיר
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
|
![]() יש אנשים שעולים 6קילו בשנה בעיקר מתחילים שניכנסו ישר לעניינים עם התזונה והיתאמנו כמו שצריך
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!" ![]() ![]() |
![]() |
![]() |