|
כמה מסה שריר אני יכול להעלות בשבוע מקסימום?
תודה :)
|
בערך 125 גרם שריר נקי
|
אז בחודש אני אמור להעלות קילו?
|
התקוונתי חצי קילו:p ?
|
כן אני מדבר אבל על משקל של שריר נקי
וגם זה עניין של גנטיקה תזונה אימונים חזקים יש מיליון משתנים כמובן שמי שלא טיבעי יעלה הרבה הרבה הרבה יותר בחודש |
תודה :)
|
ציטוט:
באמת ? תמיד עניין אותי הדברים האלה אבל אסור לדבר על זה... בכלל :( ואין לי מאיפה בכלל להתחיל להבין על זה.. |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
אסור לפרסם את הפורום הזה כאן,אבל גם ככה זה לא פורום טוב,לא פעיל בכלל.. |
ציטוט:
|
ציטוט:
על אבקות חלבון וקריאטין אחי זה מנפח אותך וזה לא טבעי! :eek: חחח, סתם... חוץ מזה שלא בעיה לדעת על זה, פשוט צריך לדעת שמות ולרשום אותם בגוגל. אני יכול להביא לך אתר לקרוא על כל החומרים המדוברים. |
Big Bang אתה נורמאלי??? זה פורום מתחרה. יצנזרו לך את זה עוד מעט
|
ציטוט:
כן הבעיה שלי היא שאני רוצה לדבר עם בנאדם שבפנים בעניין הזה... כדי לקבל משוב ממקור ראשון |
ציטוט:
|
חחח big bang אתה גדול תאמין לי..
|
ציטוט:
|
אתה יכול להעלות כמה שהגנטיקה שלך מגבילה אותך. תתאמן הכי טוב שאתה יכול ותצבור ניסיון ואולי תפתיע גם בקצב צמיחה גבוה.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:29. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ