|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-08-08, 19:06
|
#1 |
|
Banned
|
אני כרגע במסה . וחשבתי לשלב את האירובי עם האימוני כח כדי ל"חסוך" בימי אימון
אמרו לי במכון שאם אני משלב חצי שעה אירובי לאחר האימון משקולות זה בסדר פה אומרים שזה לא כל כך....אז מה דעתכם בעניין |
|
|
תצוגה עם הדגמה
