|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-07-08, 21:49
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
הוויכוח של פאניק והשני היה לא מעניין (כמובן עד שפאניק התחיל עם הירידות)
כי אף אחד לא הביא סימוכן למה שהוא כותב ובעצם מה שהיה זה ככה השני: אתה טועה פאניק: אני צודק: השני: לא אני צודק פאניק: אצבע לתחת השני: מסביר בבגרות ומעלה תכנית עם סט וחצי פאניק האימון רגליים שלך זה מתכון למוות אתה תחזור הביתה ותלך לבכות מתחת לשולחן
__________________
|
|
|
|
08-07-08, 22:02
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
אם אתה לא עד סף דמעות בסוף אימון רגליים ,עשית משהו לא בסדר.
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
09-07-08, 10:12
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אני לא מתאמן רגליים עם מכונות בכלל כי אין לי אפשרות ועדיין אני כמעט בוכה באימון רגליים אז אם אימון פוואר כמו שלו זה וואחד בעיה באימוני שוק לא צריך לתת יותר דגש לדרופסטים מאשר לסופרסטים?
__________________
|
|
|
|
|
|
08-07-08, 22:34
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
