|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ארבל אחי שמעתי שגדלים מזה... כי כשאתה דוחף אצבע לתחת אז אתה מפעיל את הבייספס. לא צריך לעבוד על הבייספס אם אתה עושה את זה קבוע כל יום.
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לא קשור לוויכוח הזה אבל לא הבנתי על מה כל העצבים ?
כל אחד מציג טענה שונה אבל לבסוף גם ככה כל אחד יעשה מה שהוא רוצה אחרי הכל... אז למה לריב על זה ? ![]() |
|
|
|
|
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
שנון, אבל לצערי פספסת לגמרי את הנקודה. הרעיון הוא להשקיע את האנרגיות בביצועים מקסימליים בתרגילים הכבדים והמורכבים, תוך כדי השקעה מינימלית בתרגילים ספציפיים. תעשה את זה ותחזור אליי אחר כך אם אתה לא גדל, בסדר אחי גיבור?
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) |
|
|
|
|
|
#4 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
יש מבין? |
|
|
|
|
|
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
שמע, חבר, אני אגיד לך דבר כזה. כשאתה תהיה באמצע הסט ה-17 לכשל בבייספס, ואני אשב בבית ואביא ביד, אנחנו מהותית נעשה בדיוק אותו הדבר, רק שלי לפחות יהיה משהו קטן בשביל להראות שעשיתי משהו. יש מבין?
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) |
|
|
|
|
|
#6 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
|
|
|
|