|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-05-13, 23:03
|
#26 |
|
חבר פעיל
|
אני אישית חושב שזאת תוכנית למוזרקים בכלל, ולא מבין איך אפשר להתאושש ולגדול מתוכנית כזאת ומה נותן לך כל הפאמפ הזה כל האימון. יש לך תרגילים מורכבים (בערך בהנחה ואתה נותן אותם בטכניקה כמו שצריך- אני מדבר על סקוואט,דדליפט,בנץ פרס, ופרס רגיל) אבל שוב , אני מניח שאתה נותן אותם למליוני חזרות ואתה לא מוציא מהם את המטרות שלהם.
אני מודה שהתאמנתי ככה בעבר, וזה לא נתן לי כלום... אני לא יודע כמה קלוריות אתה אמור להכניס, השאלה מה המטרות שלך בסופו של דבר... |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עוד מעט מתחיל חיטוב שאלה לגבי חיטוב.. | matan02 | תזונה ותוספים | 10 | 04-03-13 00:06 |
| חיטוב חיטוב חיטוב, אחוז שומן ?? | msi123 | גלריות הגולשים | 11 | 20-05-11 21:02 |
| גב חיטוב :עד מתיי חיטוב 2010 (: | dror | גלריות הגולשים | 7 | 01-06-10 00:02 |
| למי יש ססמא לxofyspy קצת דחוף האינטרנט שלי זוחל | פינגווין | פיתוח גוף-כללי | 2 | 04-03-08 16:39 |
תצוגה בשכבות