|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() נכון ולכן, במקום להיראות כמו רוב ה"ילדי מכון" הממוצעים שיש להם פיק בבייספס אבל בלי גב בלי חזה בלי רגליים- יהיו לו פרופורציות יפות בין הגב לידיים.
אתה מוזמן להסתכל על התמונות שלי , על הפרופורציות בגוף שלי ולחשוב לעצמך מה עדיף (לא עשיתי ביספס קרל בערך שנה, שנה ומשהו) http://www.israelbody.com/showthread.php?t=78980 |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
כפיפות מרפקים באחיזה הפוכה | DanielML | אימונים | 12 | 23-07-09 22:55 |
שאלה לגבי כפיפת מרפק בפולי באחיזה הפוכה | berkovic | אימונים | 16 | 05-02-09 11:59 |
מה זה כפיפות באחיזה הפוכה?(למשהו לקדמית או אחורית) | freepsider | אימונים | 3 | 20-07-08 02:38 |
כפיפת מרפקים עם מוט W באחיזה הפוכה | wile coyote | אימונים | 9 | 08-05-07 12:40 |
כפיפות מרפקים באחיזה הפוכה - (?) | Kagemusha | אימונים | 14 | 19-04-07 00:16 |