|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
![]() לא הכי נקי,תגיד אם נגיד בלי מגבלת זמן,אני יכול לעשות 40 מתח בלי קפיצות ועזרה על הרגלים,40 עליות יפות?
בכל מקרה זה לא פשוט יפה מאוד.
__________________
![]() איפה אדיריאנה? |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שבירת מיתוס | hanna666 | תזונה ותוספים | 30 | 04-08-09 18:28 |
אפשר לפתח שרירים בעליות מתח? | Shai-Soft | אימונים | 12 | 04-08-08 11:45 |
שבירת הצום | E L I R A N | תזונה ותוספים | 10 | 20-09-07 11:32 |