|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-09-11, 09:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא עושים אירובי אחרי אימון כוח
תשתדל להפריד ביניהם כמה שיותר אירובי עדיף לעשות ביום שאתה לא מתאמן עם משקולות או אם אתה מתאמן בערב אז אירובי בבוקר. בהצלחה. |
|
|
|
23-09-11, 06:02
|
#2 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-09-11, 07:05
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
להפך אם כבר אירובי אז אחרי אנאירובי |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| משקה אחרי אימון ריצה | Edendi | תזונה ותוספים | 6 | 20-01-09 16:55 |
| ריצה אחרי אימון | offry | אימונים | 10 | 19-09-08 18:46 |
| ריצה אחרי סוף אימון או יום אחרי אימון מה אתם עושים? | ROTEM_KARES | אימונים | 1 | 07-09-08 17:30 |
| ריצה של חצי שעה אחרי אימון כוח | eladddi | אימונים | 4 | 08-07-08 14:12 |
| ריצה אחרי אימון | sneori2 | תזונה ותוספים | 3 | 26-04-07 21:45 |
תצוגה עם הדגמה
