|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-07-11, 00:06
|
#1 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
15-07-11, 01:56
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הבן אדם הר אדם ענק מיימדים והוא אמר לי שהוא כל יום מתאמן על שריר אחר בגוף והוא עושה מלא תרגילים לדוגמא על יד אחורית הוא עושה עם משקולת w לחיצה צרפתית אחרי זה דאמבלים אחרי זה פולי אחרי זה מקבילים עם משקל שהוא קושר לצוואר אחרי זה עוד תרגיל שאני לא זוכר את שמו... בקיצור אם הייתם רואים אותו לא הייתם מאמינים שככה אפשר להתפתח מהרבה חזרות אבל זאת עובדה... |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תרגילי גב | elipog87 | אימונים | 13 | 05-09-09 17:48 |
| תרגילי חובה | Soprano | אימונים | 9 | 18-02-08 14:54 |
| קונה לחורף מיטה ודאמבלים .. | MEIR-GABAY | אימונים | 13 | 21-11-07 15:06 |
| תרגילי גב | israel2292 | אימונים | 2 | 11-10-07 21:21 |
| חובה חובה חובה לראות המרקש בויז :):):):) | דנדין | פיתוח גוף-כללי | 16 | 06-09-07 14:02 |
תצוגה עם הדגמה
