ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 07-06-11, 19:26   #20
sharont
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2010
הודעות: 95
גיל:: 22
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי lior_c צפה בהודעה
בקשר לקלוריות אין לי מושג, אני מתכנן לקבוע לי תור לדיאטנית אבל עד אחרי שבועות אין תורות, וגם אחר כך יהיה קשה לקבוע תור בגלל שהכל תפוס, ביררתי היום, בקיצור יש לי איזה שלוש שבועות ככה עד שאני יכנס לדיאטנית.
אתה יכול להתחיל בינתיים באופן עצמאי בעניין התזונה והכושר,תתחיל עם תזונה נכונה,אימון אירובי כמה פעמים בשבוע,שכיבות סמיכה,כפיפות בטן ,מתח וכו..
תקבל קצת את המושג לגבי אימון כושר .
כבר אחרי חודש אם תקפיד ותשקיע תוכל לראות תוצאות ללא דיאטנית והכל בזכות עצמך.
sharont מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
חייב עזרה! דחוף ArikTuna אימונים 3 06-05-09 19:42
אני חייב עזרה דחוף roni31 פיתוח גוף-כללי 14 06-03-09 15:39
חייב עזרה דחוף bobi12 אימונים 2 01-03-09 22:34
חייב עזרה דחוף bundy תזונה ותוספים 4 29-04-08 23:45
חייב עזרה דחוף!!!! amirha5 תזונה ותוספים 4 24-10-06 21:25


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:19.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים