תוכנית abc עצות שינוי??!?

[ladybug]

פורסם במקור על ידי איש הלילה

- אין לך מושג, כי בכל ההודעות שלך עד עכשיו לא הוכחת שיש לך מושג.
- אני מתעקש, כי אני צודק. אין מה להשוות התקדמות בין תוכנית פיצולים "סטנדרטית" לבין תוכנית כמו ss או טקסס.
- נותנים תרגילים מורכבים כמו דדליפט לא רק כי הם גורמים לגדילה מהירה, אלא כי הם מערבים מסת שריר גדולה בצורה שהגוף יכול להשתמש בה לאחר מכן גם ביומיום ובענפי הספורט השונים, ובצורה שעוברת גם כן לתרגילים אחרים בחדר הכושר.
- מתאמן מתחיל יגדל מכל תוכנית השאלה מה יביא אותו לשם הכי מהר, ומה הוא יכול להפיק בנוסף למסת שריר נטו.
- שום דבר מיוחד בביל סטאר, סתם תוכנית עם קצת מחשבה מאחורייה.



- אני יותר גדול ממך בהרבה.
- אני יותר חזק ממך בהרבה.
- אתה לא מתקרב לי לקרסוליים משום בחינה, בטח ובטח לא בידע בפיתוח גוף או שום דבר שקרוב אפילו לתחום הזה.

זה מה שעצוב תאמת שאני יותר סוס ממך אחרי פגרה של חצי שנה.אני עוד מעט בן 26
ממש אבל ממש לא משחק פה בקקה ובא לשקר לאנשים על דברים.
הגישה שלך מסריחה אחי אבל זה בסדר הכל מעצבים שאתה מרים 200 קילו ונראה
כמו הזין שלי ואחד כמוני שכל החיים עשה abc נראה פי מליון יותר טוב ועוד שזה תמונות
של הירידה שלי במאסה.התוכנית ss יכולה לדגדג לי תביצים, אחד כמוני עם הנסיון שלי
היא לא תשפיע עלי בגרוש,אתה עושה אותה כי אתה "מתאמן מתחיל" אולי יש לך תוצאות
במשקלים בזכותה יפה.תמשיך ככה אחי ותחשוב שאתה צודק גם

[איש הלילה]

פורסם במקור על ידי ladybug

זה מה שעצוב תאמת שאני יותר סוס ממך אחרי פגרה של חצי שנה.אני עוד מעט בן 26
ממש אבל ממש לא משחק פה בקקה ובא לשקר לאנשים על דברים.
הגישה שלך מסריחה אחי אבל זה בסדר הכל מעצבים שאתה מרים 200 קילו ונראה
כמו הזין שלי ואחד כמוני שכל החיים עשה abc נראה פי מליון יותר טוב ועוד שזה תמונות
של הירידה שלי במאסה.התוכנית ss יכולה לדגדג לי תביצים, אחד כמוני עם הנסיון שלי
היא לא תשפיע עלי בגרוש,אתה עושה אותה כי אתה "מתאמן מתחיל" אולי יש לך תוצאות
במשקלים בזכותה יפה.תמשיך ככה אחי ותחשוב שאתה צודק גם

איסתרא בלגינא קיש קיש קריא

[קפטן שלד]

פורסם במקור על ידי ladybug

זה מה שעצוב תאמת שאני יותר סוס ממך אחרי פגרה של חצי שנה.אני עוד מעט בן 26
ממש אבל ממש לא משחק פה בקקה ובא לשקר לאנשים על דברים.
הגישה שלך מסריחה אחי אבל זה בסדר הכל מעצבים שאתה מרים 200 קילו ונראה
כמו הזין שלי ואחד כמוני שכל החיים עשה abc נראה פי מליון יותר טוב ועוד שזה תמונות
של הירידה שלי במאסה.התוכנית ss יכולה לדגדג לי תביצים, אחד כמוני עם הנסיון שלי
היא לא תשפיע עלי בגרוש,אתה עושה אותה כי אתה "מתאמן מתחיל" אולי יש לך תוצאות
במשקלים בזכותה יפה.תמשיך ככה אחי ותחשוב שאתה צודק גם

אתה יכול להיות גם בן 50 ולהגיד שאתה לא אנסת את הבחורה, כמו קצב. מה זה קשור בן כמה אתה?
תן לי לנחש, אתה יוצא למועדונים כמו הטי.אל.וי.

אבל עזוב, כמו שאמרתי לך, אני חוזר לממלכה שלי. אתה יכול להמשיך לשחק בקקה כמה שבא לך