|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-01-11, 16:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחי אני ממליץ לך לעבוד על כל השרירים ולא להפסיק עם אף אחד.. אתה יכול לא ל"השקיע" בהם יותר מדי אבל לא מומלץ לעזוב אותם בכלל.. פשוט תתמקד בשרירים שאתה כן רוצה להגדיל/לחטב ותעבוד עליהם פעם-פעמיים בשבוע..
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה לגבי סגנון אימון- מתאמן כ4 פעמים בשבוע על אותה קבוצת שרירים | skitz125 | אימונים | 9 | 18-11-09 16:29 |
| תכנית אימונים סגנון לייל | מרציאנו | אימונים | 31 | 15-04-09 19:15 |
| לא עולה במשקל גוף מחפש תוכנית אימונים שונה | mb512 | אימונים | 20 | 22-02-09 22:55 |
| שאלה לגבי שיטת אימונים שונה | haas | אימונים | 9 | 09-08-08 00:32 |
| סגנון אימון קצת שונה | toxicity | אימונים | 6 | 23-02-08 10:54 |
תצוגה עם הדגמה
