|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-09-10, 16:31
|
#1 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
דניאל....רק בישביל פרופורציות...אני עברתי לabcd רק כשהגעתי לסביבות ה90 ק"ג משקל גוף....
עד אז עשיתי ab כשתרגילי הרגליים היחידים היו סקוואט ווריאציה כלשהי של דדליפט [פעם קלאסי ופעם רומני תלוי מה היה בא לי ] אני לא רואה סיבה בישבילך לעבוד abc 5 פעמים בשבוע באמת שלא אבל זה רק אני אומר...אז פאק איט
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
11-09-10, 16:33
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אבל קאטלר עושה ככה גם!!   |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אימון רגליים ללא שימוש בכפות רגליים | ניר.מ. | פיתוח גוף-כללי | 4 | 22-07-09 12:00 |
| אימון רגליים וגב באותו אימון | sphinx19867 | אימונים | 6 | 20-05-09 20:39 |
| אימון רגליים \\ גב | P-a-n-1-c | אימונים | 22 | 02-12-07 16:55 |
| אימון רגליים... | Tal67 | אימונים | 19 | 01-08-07 23:30 |
| אימון רגליים | sason | אימונים | 16 | 12-04-07 22:28 |
תצוגה עם הדגמה
