|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-12-09, 20:51
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
הבחור מעלי צודק אתה לא עשית ss, לפי הלוג אתה בכלל לא חישבת את המשקלים שאתה אמור לעבוד איתם ונתקעת באימון השני, אתה לא אוכל לפי תפריט מסודר, אתה לא מעלה סירטונים לבדוק את הטכניקה והכי חשוב אתה בכלל לא קראת את הספר...... כל זה ועוד אתה שוקל 103 קילו ובוכה על דדליפט של 85 קילו? יש פה אנשים כמוני וכמו ארבל שהדדליפט שלהם מגיע לפי 2.5 מהמשקל גוף ואצלי לפחות בחיים לא היו כאבים בגב ואתה בוכה לי על 85 קילו שאתה שוקל 101.
99.9% שהטכניקה שלך דפוקה מהיסוד ולא מעניין אם מדריך אמר לך שהיא טובה, או שיש לך בעיה רפואית כלשהי וכדאי מאד שתלך להיבדק נערך לאחרונה על ידי tal_s, 31-12-09 בשעה 20:54. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| Ab - מה הלאה? | ADamL | אימונים | 5 | 05-05-09 13:52 |
| סיימתי גיינר, מה הלאה? | Soprano | תזונה ותוספים | 6 | 23-09-08 22:26 |
| ABCxAB איך הלאה? | alpha | אימונים | 0 | 25-11-07 16:49 |
| הלאה מכבייייייייייייי | kobiiakobi | פיתוח גוף-כללי | 13 | 11-11-07 20:35 |
| המצאת המאה או חרתאת המאה? | Moshe | אימונים | 41 | 30-09-07 20:40 |
תצוגה בשכבות