ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 25-11-09, 18:22   #1
galSH
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 918
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי dark_muse צפה בהודעה
בדיוק...
דדליפט בכלל, שמבוצע נכון ובעומסים מדורגים, הוא התרגיל לחיזוק הגב המושלם, מלמעלה עד למטה. וזה הכי פונקציונאלי שיש - להרים משהו מהרצפה.
יותר פונקציונלי מלשבת (סקאווט)? קשה לי להאמין.
__________________
galSH מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-11-09, 19:17   #2
Sugarzaza
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,708
גיל:: 20
שלח הודעה דרך ICQ אל Sugarzaza שלח הודעה דרך MSN אל Sugarzaza
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי galsh צפה בהודעה
יותר פונקציונלי מלשבת (סקאווט)? קשה לי להאמין.
הממ האמת שהוא צודק
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk

Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

Sugarzaza מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-11-09, 20:21   #3
Dark_Muse
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDark_Muse
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,559
כללי:: מדריך כושר
גיל:: 23
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי galsh צפה בהודעה
יותר פונקציונלי מלשבת (סקאווט)? קשה לי להאמין.
סקוואט בכלל לא דומה לאיך שאנשים יושבים או קמים לדעתי. אולי בוקס סקוואט :-)
Dark_Muse מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
מתיחת שריר -גב תחתון adios פציעות ספורט 1 24-11-09 19:10
תפריט חיטוב זמנייי.. עד לקביעת לפגישה עם גיל. אלוןק תזונה ותוספים 0 15-07-08 00:44
קביעת המשקלים tomern2006 אימונים 2 11-05-07 19:48
קביעת חילוף חומרים Antonator1 תזונה ותוספים 2 19-04-07 10:57


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:32.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים