לאנשים שמבינים - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
לאנשים שמבינים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

23-10-09, 21:52

#11

shikoLM

IsraelBody VIP - חבר יהלום

תאריך הצטרפות: Oct 2005

הודעות: 1,900

ציטוט:

פורסם במקור על ידי terminater135

זה שטכניקה מדרדרת במהלך הסט זה נכון, אבל זה תלוי במשקל, בrm10 זה יהיה בחזרה ה 9-10 ובrm5 זה יהיה בחזרה החמישית.

בלי קשר לדיון "המעניין" שהולך פה, אצל מתחילים זה ממש לא קשור רק למשקלי עבודה.

__________________

נערך לאחרונה על ידי shikoLM, 23-10-09 בשעה 21:55.

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:53.