סרטונים נכונים של כמה תרגילים.

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
סרטונים נכונים של כמה תרגילים.

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

06-10-09, 07:28

#17

galSH

אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות

תאריך הצטרפות: Jan 2009

הודעות: 918

ציטוט:

פורסם במקור על ידי scylla

בעקרון אפשר להגיע לזוית מוגזמת של הגב ללחץ מוגזם וכו'? או שלהכין את עצמי להתעלם מראש מעצות של מדריכים / מתאמנים?

תכווץ ותקשית את הגב כמה שיותר כל עוד הגב העליון והתחת שלך נשארים על הספסל.

__________________

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:39.