|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-09-09, 00:44
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ב prrs ההתקדמות היא רק כל 3 שבועות, כי רק פעם ב 3 שבועות אתה מרים כבד ! בss כל אימון אתה מרים כבד אתה מתקדם פעמיים בשבוע בממוצע ובסקווט 3 פעמים בשבוע ... אז מה עדיף ? בוא נפשט לך את זה, יש לך רכב ואתה צריך להגיע מת"א לחיפה מה עדיף ? לסוע פעם ב3 שבועות רבע שעה או לסוע 3 פעמים בשבוע רבע שעה מתי תגיע קודם לחיפה ??? אני נאלץ להסביר פה כמו למפגרים ממש... |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות