ציטוט:
פורסם במקור על ידי TheRock
צודק, בגלל זה כתבתי שהתחלתי ללחוץ נכון כמו שההוא אמר בדיוק , אומנם עליתי במשקלים אבל עדיין מרגיש את החזה אותו דבר אין שינוי כל כך בהרגשה בגלל זה לא התלהבתי מהשיטה שלו
בקשר לחגורה אין לי מושג אין זה בדיוק עוזר ולא נשמע לי הגיוני שזה עוזר בתרגילים שהגב שלך מקביל לספה
|
קצת שני ניגודים אחי
ובוא נגיד ואתה לא "מרגיש את החזה".. נניח ואתה מרגיש בשניהם אותו דבר, בכל זאת המשקלים שלך עלו אז איך אפשר לא לאמץ את השיטה הזאת? (סתם רשמתי שיטה זה לא באמת שיטה, זה פשוט הדרך הנכונה)
ואגב אני די בנאדם שלא ממש חסיד של ריפטו (בלשון המעטה)
05-09-09, 22:37
תצוגה בשכבות