|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-09-08, 12:56
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
גיינר יוסיף קלוריות.
אם תהיה במאזן קלוריות חיובי תעלה במשקל אם לא אז לא תעלה. הצעה: תכין תפריט עם מאזן קלוריות חיובי, אם יהיה לך קשה לאכול את כולו תתחיל לחשוב על שילוב של גיינר בכדי להשלים קלוריות חסרות
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות