|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-07-08, 00:09
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
לחיצת כתפיים: 7.5 כל יד.
טרפזים: הרמת כתפיים עם מוט דאבליו 52.5. (26.25 כל צד) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות