ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פציעות ספורט
רענן עמוד כאבים במרפק שמאל
הירשם שאלות ותשובות לוח אירועים הודעות מהיום

פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
הקודם ההודעה הקודמת   ההודעה הבאה הבא
ישן 23-11-09, 19:36   #22
terminater135
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 866
גיל:: 18
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי avishav1 צפה בהודעה
וואלה טוב לדעת.. הבעיה שכל התרגילים ליד אחורית הם פשיטה לאחור...
אני חושב שאחזור להתאמן אני יעשה איזהשהו תרגיל במכונה או שאפשר את זה ששמים יד ורגל על ספה,יד 90 מעלות ולפשוט...איך זה? מכיר?
http://www.exrx.net/WeightExercises/...BKickback.html

אתה מדבר על זה? כי אם כן זה תרגיל סבבה.
אפשר גם לעשות פשיטות מרפקים בכבלים, גם תרגיל נחמד.
__________________
SQUAT OR DIE
terminater135 מנותק   הגב עם ציטוט
 

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:12.

צור קשר - ישראלבודי - ארכיון - למעלה

תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים