|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-11-09, 23:23
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
גם אם היה לך קשה אל תעשה ריסט, כל עוד אתה מצליח 3x5 תמשיך להעלות, אתה יכול לעלות בקפיצות קטנות יותר של 2.5
obzion תשאיר מסנג'ר |
|
|
תצוגה בשכבות