|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-11-09, 16:41
|
#21 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
20-11-09, 18:06
|
#22 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
למה ישר לא להאמין? מה בן-אדם לא יכול לעשות 160 קילו סקוואט? זה בלתי אפשרי?
__________________
SQUAT OR DIE |
|
|
|
|
|
20-11-09, 18:51
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
לא אפשרי
|
|
|
|
|
20-11-09, 20:43
|
#24 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-11-09, 21:17
|
#25 |
|
Gay lord
|
מה לא אפשרי?
Moo עושה עם 172.5 קילו |
|
|
|
|
20-11-09, 21:25
|
#26 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
20-11-09, 22:14
|
#27 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 No Pain No Gain ! |
|
|
|
|
|
20-11-09, 22:35
|
#28 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
תכלס גורו, אתה מסכן...
תחזור לפורום שממנו באמת, אתה סתם טרול. |
|
|
|
|
21-11-09, 03:13
|
#29 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
נו זה מובן מאליו שהוא טרול. למרות שהמשקל צורם קצת גם לי.
בכל אופן יש הפתעות... חבר שלי שחקן כדורעף שהוא לא גדול בכלל היה עושה בגיל 18, 200 קילו ל8 חזרות. בגלל שזה היה סקוואט ל90 מעלות, נתרגם את זה למשקל יותר נמוך נגיד 150-170. והוא לא גדול בשיט.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
21-11-09, 17:14
|
#30 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-11-09, 16:32
|
#31 |
|
חבר פעיל
|
כמה הסקווט כבר ? 180 ? 200 ?
|
|
|
|
|
26-11-09, 18:34
|
#32 | |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
ציטוט:
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
