|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-11-09, 01:03
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
תעשה מתח בסופיניצה
תראה שאת התרגילים של כפיפות מרפק אתה עושה נכון ולא מזייף עם הגב או חצאי טווחים - מה שנראה לי גם שעושים כפיפות מרפקים צריך לעבוד נכון |
|
|
תצוגה בשכבות