ציטוט:
פורסם במקור על ידי terminater135
תחשוב רגע בהגיון, בן-אדם ששוקל 140 בגלל שומן (לא שריר) לא יוכל לעשות סקוואט עם משקל גוף,
לג פרס זה נראה לי האופציה הכי טובה עכשיו בגלל שהוא יעבוד לפי המשקל שהמכונה תקבע בלבד ומשקל הגוף שלו לא יפריע לעשיית התרגיל.
|
בהנחה והוא מסוגל להתיישב על כסא או ללכת לשירותים הוא גם מסוגל לעשות סקוואט עם משקל גוף
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
25-10-09, 13:58
תצוגה בשכבות