|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-10-09, 21:46
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אחרת אימונים לחזרות גבוהות לא ידללו לו כלום כיוון שהוא דוחף גליקוגן ע"י אכילת פחמימה כל היום בכל מקרה המטרה של האימוני כח שלו צריכה להיות העלאת מאסת שריר ולא דילול גליקוגן ואת זה SS תעשה הכי טוב |
|
|
|
|
25-10-09, 00:14
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
איפה אתה חי ?! ובגירעון קלורי בדיאטה מתוכננת היטב הוא לא דוחף פחמימות כל היום
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
25-10-09, 00:37
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ורק בדיאטה של cc אני רואה טעם באימוני ריקון גליקוגן, אחרת זה לטחון מים |
|
|
|
|
|
25-10-09, 00:38
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
באמת צאו מהקופסא
__________________
If you can deadlift heavy and have solid shits, what more can you ask of life |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
