|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-10-09, 21:29
|
#16 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אימונים מדללי גליקוגן (דרך נחמדה לומר אירובי) זה נחמד בשביל להגדיל גרעון קלורי, אבל אני חושב שזה ברור שזה לא קרוב להחליף את התפקיד החשוב של אימוני כוח בחיטוב. תקנו אותי אם אני טועה אבל לא ss ולא 5*5 עלו בדיון הזה, סה"כ דובר על סקוואטים ודדליפטים וממה שאני יודע זה עדיין לא מילים נרדפות.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
נערך לאחרונה על ידי Sugarzaza, 24-10-09 בשעה 21:33. |
|
|
|
תצוגה בשכבות