|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-10-09, 14:58
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
ארבל אני מעריך את מה שאתה אומר
אז לחידוד הוא שוקל 140 גובה 179 הכללל שומן יש לו לחץ דם גבוה ולסיכום: שיעשה תוכנית עם חזרות שבין 10 -15? משקלים לא גבוהים במיוחד? ותוכנית ab או fbw |
|
|
תצוגה בשכבות