|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-10-09, 23:38
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תקח מתאמן ממוצע עם הרבה אוכל + הרבה פלטות על המוט הוא יגדל ולא רע אבל אם תאמן אותו בצורה מושכלת ואופטימאלית הוא ישתפר יותר מהר זה הגדולה של מאמנים, כמו ריפטו, ביל סטאר, מדקאו, גלן פנדלי, דפרנקו (זה שהעלתי את הסרטונים לפוסט סרטי מוטיבציה) הם לוקחים ספורטאים והופכים אותם ליותר טובים/מהירים/חזקים/גדולים |
|
|
|
תצוגה בשכבות