|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-10-09, 02:51
|
#8 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 9
כללי:: מתאמן בבית עם מאמן אישי
גיל:: 47
עוסק ב:: מנהל רדיו
חדר כושר: בית
|
אני עוןשה הכל... מאמן מצויין... אין לי חשק לחדרי כושר...
עושה המון, אבל המון רגליים, מגוון בתרגילים, עושה כל מה שכתבתם - יש לי מיכשור דיי רציני בבית וגם משקולות חופשיים, גם מכשיר ריצה, דמבלס, ספסל לחזה... הכל באמת עכשיו אני קונה מולטי חדש כנראה של יורק בכמעט 5000 כסף זה לא הבעיה, אני רוצה לגדול, לחטב ולא לפגוע בבריאות שלי |
|
|
תצוגה בשכבות